女性の精神不安
月経前緊張症候群(PMS:Premenstrual Syndrome)
月経前緊張症候群(PMS)は、月経の数日前から始まり、月経が始まると軽減または消失する身体的・精神的症状の総称です。主な症状には、頭痛、腹痛、むくみ、乳房の張り、倦怠感、イライラ、不安、抑うつなどがあり、個人差があります。
原因は明確ではありませんが、ホルモンバランスの変動やセロトニンの低下が関与していると考えられています。生活習慣の改善や、食事、運動、ストレス管理、必要に応じて薬物療法が有効です。症状が重い場合は、医師の診断と治療が必要です。
PMSは多くの女性が経験するもので、日常生活に支障をきたすこともあるため、適切な対処が重要です。
月経前不快気分障害(PMDD:Premenstrual Dysphoric Disorder)
月経前不快気分障害(PMDD)は、月経前緊張症候群(PMS)の重度な形で、身体的な症状だけでなく、特に精神的症状が顕著に現れます。
PMDDの症状には、極度のイライラや不安、抑うつ感、感情の激しい変動、集中力の低下、興味や活動への関心の喪失などがあります。これらの症状は月経前の1〜2週間に始まり、月経が始まると改善します。
原因として、ホルモンの変動やセロトニン代謝の異常が考えられています。PMDDは生活の質に大きな影響を与えるため、早期の診断と治療が重要です。